Thuiskomen bij jezelf
Breng jezelf met liefde in beweging
Wil jij meer leven vanuit ontspanning, authenticiteit en zelfliefde? Zodat je gaat genieten van het leven en je afstemt op de flow. Leert vertrouwen op je intuïtie en de vrouwelijke energie van overgave.
Laat de controle los, blijf trouw aan jezelf en kijk met een liefdevolle blik in de spiegel.
Het is mijn missie om jou als vrouw je weer thuis te laten voelen bij jezelf en het leven te omarmen. Door met elkaar te verbinden in de cirkel ontstaat er een kracht die groter is dan jezelf. Want verbinding, liefde en aandacht brengen je weer thuis.
Herken je dit?
Leef
Soms heb je het gevoel dat je vastzit, je droomt over een ander leven, waarin je vrij bent en meer kunt genieten.
Maar op de een of andere manier ben je vastgelopen in je eigen patronen, belemmerende overtuigingen of in een gevoel van angst
Het lijkt alsof je in cirkeltjes wandelt, steeds weer hetzelfde tegenkomt. Dezelfde gevoelens, reactiepatronen en gedachtes, je hebt een pauze nodig.
Om uit te vinden wat het precies is waar je naar verlangt. Hoe je in deze richting kunt bewegen, zonder alles kwijt te raken.
De moed krijgt om te luisteren naar je intuïtie en stap voor stap je eigen pad te gaan bewandelen. Je grenzen erkent en aangeeft, ja zegt tegen jezelf. Je gaat weer leven met je hart in plaats van je hoofd.
Vrouwencirkels, Workshops en Coaching
Mijn diensten
Vrouwencirkels
In mijn cirkels nodig ik je uit om samen de reis naar binnen te maken. Je open te stellen en op een diepere laag te verbinden, met jezelf en elkaar. Je neemt afscheid van oude patronen bent trouw aan jezelf. Je neemt ruimte in om jezelf te laten zien, hoe spannend dat ook voelt. Vertrouw op de flow van het leven. Stap in de cirkel van samen, want je hoeft het niet alleen te doen.
Workshops
Een fijne bijeenkomst van vrouwen in een veilige en liefdevolle setting. Alles om je te inspireren om thuis te zijn bij jezelf. Je leven te bezielen met al het moois dat er in jou leeft. Los te laten wat jou klein houdt, waar je last van hebt of niet meer dient. Steeds weer opnieuw een stapje te maken in de richting van je verlangens. Zelfliefde is de sleutel naar een gelukkig en bezield leven.
Coaching
In een inspiratie sessie breng ik je weer terug bij je kern. Voorbij aan alle beperkende en oordelende gedachten. Een gesprek van hart tot hart waarin jij weer helder hebt wat je te doen staat. Je weet wat je los mag laten en stapt weer in de energie van vertrouwen en flow. Zodat je de strijd die je van binnen voelt weer los mag laten en meer vrijheid en plezier in je leven ervaart.
Lees mijn verhaal
Over Maartje
Lange tijd ben ik mezelf kwijt geweest. Verborgen achter een grote muur van zelfbescherming, dacht ik veilig te zijn voor de wereld. Ik had een goede baan, een mooi huis, leuke vrienden en ging regelmatig stappen, uiteten of een weekendje weg. Maar diep in mij leefde een verlangen naar een bezield leven, verbinding en liefde.
Een burn-out en paniekstoornis waren het gevolg van mijn overlevingsmechanismen en het niet luisteren naar mijn innerlijke stem.
Het werd tijd om weer thuis te komen bij mezelf.
Wat is liefde in beweging
De kern van verbinding
Thuis zijn bij jezelf
Hier bedoel ik mee dat je aanwezig bent in jezelf, gegrond in je lijf met aandacht voor wat je voelt. Om vanuit die krachtige plek van aandacht, je leven in te stappen. De keuzes te maken die voor jou voelen als de juiste. Niet altijd de makkelijkste of maatschappelijk gewenste keuzes, maar wél die voor jou kloppend voelt. Waarin je de flow kunt voelen, de moeiteloosheid ervaart, het plezier.
Om thuis te komen bij jezelf is er stilte, ontspanning en vertrouwen nodig. Het geduld om aanwezig te blijven bij jezelf, ook als je je onrustig, bang of gefrustreerd voelt.
Er te zijn voor jezelf, zonder weg te lopen of als een struisvogel je hoofd in het zand te steken. Het vraagt je om te kijken in het donker, zodat je op die plek het licht kunt laten schijnen. Je dieper gelegen verdriet, vastgezette boosheid en oude verhalen kunt loslaten. Hier en nu, in dit leven heb je het te doen.
Zelfliefde is de sleutel
Je innerlijke criticus, je weet wel, dat stemmetje dat jou altijd klein houdt, je bang maakt en verteld dat jij niet goed genoeg bent. Die stem is een echo van het verleden, die steeds weer klinkt en zolang jij er voor kiest om deze stem te voeden en te geloven geef je er kracht aan. Zelfliefde gaat over het kiezen voor een ander verhaal. Het stoppen met zwemmen tegen de stroom in, doen wat er van je verwacht wordt en het zorgen voor de hele wereld behalve jezelf. Het vraagt je om stil te staan, te voelen. Los te laten wat er niet bij je past. Je eigen pad te volgen en te luisteren naar je innerlijke liefdevolle stem. Die huist in je hart, niet in je hoofd. Het vraagt om mindful aanwezig te blijven en met geduld te aandacht te oefenen. Iedere dag weer. Om zo vrijheid, plezier en geluk te ervaren in je leven.
Spiritualiteit
Voor mij is spiritualiteit de verbinding met het licht en de liefde die in alles aanwezig zijn. Zichtbaar in een opkomende zon op een mooie zomerdag, voelbaar in een verliefdheid en hoorbaar in een liedje op de radio. Het raakt je hart en brengt soms zonder dat je het begrijpt tranen in je ogen. Alles is met elkaar verbonden en hoe meer jij je aandacht brengt op het licht, de ruimte, de liefde in en voor jezelf. Hoe meer je dit ook gaat zien buiten je. Zo binnen, zo buiten. Het gaat over vertrouwen en een bedding in het leven voelen. Spiritualiteit is de bezieling van je leven, de verbinding met alles. Het voelen dat je een bestemming hebt een doel. Dat dit verbonden is met het donker en het licht in jou. Het vraagt om te luisteren naar de innerlijke stem die fluistert. Om te vertragen te verzachten en te leven. Zonder spiritualiteit mist de bezieling in je leven en kun je je leeg, eenzaam, somber en angstig voelen. Ik nodig je uit om te ontdekken wat spiritualiteit voor jou betekent. Want of het nu het geloof in God, het Universum, de Engelen of de natuurwezens is, dat is aan jou.
Voel weer liefde, licht en plezier
Mijn gift aan jou
Het is mijn gift aan jou, mijn levensmissie om de liefde, het licht en het plezier weer voelbaar te maken. Om de moed in jezelf te vinden voor je eigen weg te kiezen. Ook als er weerstand is of als het eenzaam voelt omdat je de enige bent. Samen te komen in cirkels, workshops en retraites, zodat je verbinding kunt voelen. Elkaar te bekrachtigen en gezien en gehoord te worden. De spiegels te herkennen en erkennen. Wat heb jij nog aan te kijken? Hoe kun je alle schaduwkanten licht geven zodat het lichter wordt dan ooit tevoren.
Wat past het beste bij jou?
Kies je voor de kracht van samen in een vrouwencirkel, of heb je liever een 1:1 sessie. Wil je even bijkomen in een Yin Yoga XL workshop of kom je naar een familieopstelling die helderheid geeft in een levensvraag? Je bent altijd welkom. Mocht je vragen hebben of geïnteresseerd zijn in wat ik aanbied, neem gerust contact op. Ik beantwoord je vragen met liefde en plezier.
Van mijn klanten
Reviews
★★★★★
Yin Yoga XL
“Maartje haar lessen voelen echt als thuiskomen! Ze weet als geen ander de juiste dingen te zeggen tijdens de houdingen waardoor je volledig uit je hoofd komen en in je lichaam zakt. Ze is heel creatief en dat zie je terug in haar lessen die elke keer anders zijn. Ik ben heel dankbaar voor alles wat ik heb mogen leren tijdens de lessen. Dus als je twijfelt zou ik het zeker een kans geven. Een van de mooiste cadeautjes die je jezelf kunt geven.”
– Renee
★★★★★
Retraites
“Voor het eerst mee geweest op een yoga weekend met Maartje. Ik volg al lang lessen bij haar en ik wist dat ze er iets moois van zou gaan maken. Dat is ook zeker gelukt. Het is niet zomaar alleen af en toe een yogales. Maar een weekend met lekker eten, stilte, mantra zingen, workshops en vrije tijd om te doen wat je wilt. Maartje heeft oog voor wat de groep nodig heeft en voelt ook aan wat je als individu nodig hebt om gezien en gehoord te worden. Het was een fijn en bijzonder weekend, iets om niet meer snel te vergeten.”
– Anoniem
★★★★★
Vrouwencirkel
“De vrouwencirkel is het mooiste wat ik mezelf dit jaar heb gegeven. Maartje geeft de cirkel vanuit liefde en zachtheid en laat je verbinden met jezelf en elkaar. Ik ben zo dankbaar, geen woorden die het echt kunnen omschrijven. Je kan het alleen maar gaan ervaren door te doen en ik raad het iedere vrouw aan om op deze manier dichter bij jezelf te komen.”
– Merel
Zorg goed voor jezelf
Nog niet de tijd
Soms kom je iets tegen wat je heel graag zou willen, maar je voelt dat het nog niet het moment is. Het kan zijn dat er teveel gaande is in je leven. Je de commitment nog niet aan kan gaan. Of je gewoonweg te moe, te angstig of te opgebrand bent. Ik begrijp dat als geen ander.
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief
of volg mij op social media
Zodat ik je af en toe liefdevol kan herinneren aan het pad van zelfliefde. Laat mij je inspireren om goed voor jezelf te zorgen. Je motiveren om los te laten en te groeien, zodat jij tot bloei kunt komen als je authentieke en fantastische zelf.
